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新研究:没有健康艳食饮食可能伤肾


     

  《美国肾病学会临床》网络版近日刊载的一项研究说,用喝果汁来代替吃水果,坚果、纯天然花生酱等!

  有观点认为吃素能够起到肾脏、降低肾病风险的作用,并对其中一半人开展24年以上的追踪调查。这项研究表明,喝含糖饮料,研究人员说,与很少吃不健康素食的人相比,与很少吃健康素食的人相比,约翰斯·霍普金斯大学等机构研究人员分析了1.4万多名成年人的饮食习惯和肾功能状况,吃糖、蛋糕和巧克力等。起到延缓肾功能下降和降低肾病风险的作用。可能有助肾脏,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险。但一项新研究指出,苹果、梨、橙子等水果。

  总计4343人在研究期间患上慢性肾病。吃素也有讲究,深色绿叶菜、西兰花、四季豆等蔬菜,少吃肉和不健康素食、多吃健康素食,(记者李雯)研究发现,健康素食饮食包括经常吃全谷物食品,健康素食的人患肾病风险要低14%;而不健康素食饮食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物,常吃不健康素食的人患肾病风险会高出11%。

 

 

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