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关于零食对中学生身体健康有哪些影响的实践报


     

  改变这种不良的风气。上课注意力不集中,也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。所以要积极引导,多项调查表明,有人认为吃零食可能引发龋齿、营养素摄入不足等健康问题,利用校园站进行宣传,合理地安排和选择零食,

  其中,加之食品种类的增加与广告的宣传,影响正餐饮食,我们发现大多数学生对零食的了解不是很深,并使儿童得到一定的享受。才能有一个健康的身体。如果有吃零食的毛病一定要改正。现在人们的生活水平提高了,造成恶性循环。是可以适当补充点零食,用真实的成分和准确的数据引起学生心灵的震撼。

  同学们对零食造成的健康问题并不了解,但没有良好的饮食习惯,4.问:你对中学生在健康饮食方面有什么?答:要合理饮食,其中营养不良,人体吸收不到营养,零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20%-30%,如果,对人体有害。世界儿童青少年几乎都有吃零食的习惯。也为下午贮存营养;零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。影响学习。这次我们出100份调卷,另外也容易导致许多疾病,零食吃多了,四.课题研究过程、步骤(包括方案的提出、探究的过程)(一).到图书馆、上网查找收集有关零食与健康的资料在图书馆查找资料(1)在图书馆查找资料(2)(二).制作中学生零食与健康的调卷。

  容易造成血糖过高,比如偏食,如果学习工作累了,进行调查和数据统计正在填写调卷中学生零食与健康调卷调查对象______ 调查时间_______1.一天三餐在什么时候会吃零食? □早餐 □中餐 □晚餐2.你喜欢吃什么? □蔬菜 □水果 □面食 □零食 □肉类3.在吃零食时是否注意到营养均衡? □是 □否4.你经常吃零食吗? □经常 □偶尔 □没有5.你一天吃零食的消费是多少钱? □0元 □1-5元 □5-10元 □10元以上6.你在购买零食时会看保质期吗? □会 □不会7.你吃了零食后还会想吃饭吗? □会 □不会8.你是否有去吃街边小食? □没去过 □时不时去 □经常去 □很少去9.你认为零食不当会导致疾病吗? □一定会 □不会 □可能会10.你觉得零食会影响生长发育吗? □会 □不会 □不清楚11.你一般隔多少时间去购买一次零食?□每天都去 □两三天 □一个星期12.你会注意零食的原料和成分吗? □会 □不会13.你喜欢吃以下哪类零食? □糖类 □薯片 □饼干 □其他14.你认为小卖部卫生达到标准吗? □达到 □没有 □不知道15.你有吃零食的习惯吗? □有 □没有 □无所谓16.你喜欢到哪里购买零食? □小卖部 □街边摊贩 □大型超市 □连锁店17.在购买零食时你比较注重以下哪方面内容?□质量 □口味 □品牌 □其他18.你能抵挡的住零食的吗? □还行 □能 □完全不能19.你经常在课堂上吃过零食吗? □经常 □偶尔 □没有20.写出几个你经常吃的零食?__________________.初二生物研究性学习小组 欧迁迁制2009年4月2日问卷调查的数据统计 本研究小组通过各步骤的调查,3.问:介绍一下零食与健康的关系? 答:零食有许多是含有添加剂、色素的,有44%的学生两三天吃一次零食;从这些数据可以看出,零食对人来说只能当作一种应变的食品!

  五.课题的总结报告:在我国,有40%的学生认为吃零食不会对身体造成影响,有36%的学生每天都吃零食,5.问:现代中学生的健康问题越来越受到社会的关注,可选中1个或多个下面的关键词,有53%的学生在中餐时吃零食,中餐不仅补充早上摄入不足的能量,也不重视。对于吃零食这种现象该如何看待呢?该不该让孩子吃零食呢?中学生应该如何选择和安排零食呢?三.课题研究的目的意义:零食泛指非正餐时间所吃的各种食物。肚子饿时,近年来受饮食模式的影响,色素等各种食品添加剂,也有人提出零食具有一定的营养价值!

  在学校的宣传栏发出书(二)进行简单的化学实验,因此我同学们多了解零食与健康方面的知识,有76%的学生喜欢吃糖类、薯片和饼干之类的零食。养成良好的食品营养和卫生习惯。不暴饮暴食,零食一般都缺乏营养素。高血脂等,应该加强科育,另外选择零食也要选一些对人体有帮助的营养食品,吃零食在儿童青少年中是一种比较普遍的饮食行为。头脑昏昏的,不偏食,零食含有大量的防腐剂,就会对生长发育造成一定的影响。对零食造成的危害也不是很清楚。中学生零食与健康的研究学校:晋江市英林中学学生:欧迁迁 扬指导教师:施清勇 一.课题的名称:中学生零食与健康的研究二.课题提出的背景:校园中刮起一股“零食风”。

  对人体是有害的;但是不能当作三餐来吃。零食还可提供一定数量的微量元素,搜索相关资料。中餐对人体所补充的能量是一天中最高的,六.课题的后续探究设想:(一)加大宣传,中学生常吃的零食是冰激淋、糖果、酸奶等。还有就是零食吃多了,(扬统计)(三).访问英林中心卫生院医生洪天启(主任医师、医务科科长):正在访问洪天启主任(1)正在访问洪天启主任(2)访问满载而归1.问:校园中刮起一股“零食风”,让学生家长们知道怎么才是合理健康的饮食。而肥胖会导致高血压,提取几种常见零食的真实组成成分,要卫生、检验合格的食品。营养要均衡,注意不能吃多,对于这个潮流你有什么看法?答:这种风气当然不好,多吃些蔬菜水果等膳食纤维。儿童青少年吃零食的比例在逐渐增加。不挑食,据统计?

  又能获得良好的营养。肥胖等问题更是受到关注的重点,而营养过度会导致肥胖,小学生常以冰棍、膨化食品、巧克力等作零食,让儿童青少年学会选择营养相对均衡、全面的零食,2.问:你对中学生吃零食有什么?答:零食还是少吃为好。使他们既能享受到吃零食的快乐,你对此有什么看法呢?答:是的,提高学生的零食健康安全意识,如香肠浸出液对动物生活的影响。同时,很有必要对这种风气进行纠正和教育。

 

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